土豆可以和鴨蛋一起吃嗎 可以一起吃土豆和鴨蛋嗎

1、土豆和鹹鴨蛋是可以在一起吃的，兩者之間混合在一塊不會對身體造成過多的影響。其中土豆含有非常豐富的纖維素、維生素b族和澱粉，攝入體內之後可以促進腸道蠕動，可以為人體的代謝提供能量。

2、而鹹鴨蛋中鈉離子、卵磷脂含量比較充沛，可以平衡體內的離子水平，並且可以增強人體的免疫力。兩種食材混合在一塊之後，可以起到營養價值互補的作用。