大姨媽可以喝紅茶嗎 月經期間可以喝紅茶嗎

1、大姨媽來通常指月經期間，一般情況下，月經期間可以喝紅茶。

2、月經是女性卵巢功能成熟後，子宮內膜週期性脱落的正常表現，在此期間女性的身體機能較弱，保持飲食營養均衡有助於身體健康。而紅茶作為一種飲品，其中含有胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂等營養物質，具有補充營養、利尿消腫等作用，並且紅茶性熱，還有助於緩解月經期間因宮寒引起的腹瀉、腹痛等症狀，因此月經期間一般可以喝紅茶。但需注意適量喝紅茶，因為紅茶喝得過多可能會增加體內的火氣，使身體出現上火的情況。