女人睡前喝酸奶發胖嗎 看看醫生是如何説的
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2、酸奶本身是屬於低熱量的食物,而且它含有的營養成分能夠快速的被身體吸收並利用,所以不會堆積在體內導致我們身體發胖。
3、另外,酸奶裏面還含有乳酸桿菌,這個對調節腸道菌羣非常有好處,可以幫助你消化,並且會起到防止肥胖的作用。
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2、酸奶本身是屬於低熱量的食物,而且它含有的營養成分能夠快速的被身體吸收並利用,所以不會堆積在體內導致我們身體發胖。
3、另外,酸奶裏面還含有乳酸桿菌,這個對調節腸道菌羣非常有好處,可以幫助你消化,並且會起到防止肥胖的作用。