吃李子的好處和壞處 吃李子的利弊
- 健康養生
- 關注:2.17W次
1、李子中含有一些糖分以及蛋白質,進入體內,可以補充體內的營養物質。李子中含有一些鈣,磷鐵等微量元素,可以起到美容的功效,也可以補充體內的微量元素。李子可以促進胃腸道的蠕動,能夠起到預防便祕的作用。
2、但是李子屬於一種酸性食物,其中含有大量的果酸,如果吃太多李子,容易引起積食或腹瀉。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yangsheng/5wrrpp.html
1、李子中含有一些糖分以及蛋白質,進入體內,可以補充體內的營養物質。李子中含有一些鈣,磷鐵等微量元素,可以起到美容的功效,也可以補充體內的微量元素。李子可以促進胃腸道的蠕動,能夠起到預防便祕的作用。
2、但是李子屬於一種酸性食物,其中含有大量的果酸,如果吃太多李子,容易引起積食或腹瀉。