白蘿蔔和老南瓜可以一起食用嗎 白蘿蔔和老南瓜能一起食用嗎

1、可以。南瓜和白蘿蔔同為蔬菜，營養物質也沒有相生相剋的，兩者還可以互補其營養，讓身體獲得全面的營養物質。

2、南瓜和白蘿蔔一起吃的好處：（1）防癌治癌：南瓜和白蘿蔔可以輔助治療食道癌和胃癌，可以治療結腸癌，同時可以幫助肝功能、腎功能的問題，增強肝、腎細胞的再生細胞。（2）保護胃粘膜：南瓜和白蘿蔔可以加速分泌的時間，免受粗糧食品的刺激，加強腸胃的蠕動，幫助食品的消化。（3）降血糖降血壓：南瓜和白蘿蔔可以調節胰島素的水平，可以保護身體的血壓和血糖，還可以減肥。（4）預防前列腺：南瓜和胡蘿蔔含有的營養物質可以起到治療和預防前列腺。（5）通便美容：南瓜和白蘿蔔可以起到潤腸通便，細膩皮膚，有美容養顏的功效。