玉米是熱性的還是涼性的 玉米屬於熱性的還是涼性的蔬菜呢

1、玉米不是涼性也不是熱性，而是平性的。

2、從中醫角度來講，玉米本身有調中開胃、益肺寧心、利膽、清熱解毒的功效。從酸鹼度的角度來講，玉米是鹼性食物，裏面含有大量的礦物質、微量元素。吃完之後可以調節酸鹼度，促進腸道蠕動，改善便祕。

3、但因為玉米纖維素過多，不利於消化，所以吃得太多容易導致消化不良，每次吃玉米需要控制攝入量。