關東煮有營養嗎 關東煮有沒有營養
- 健康養生
- 關注:9.63K次
1、一般情況下,關東煮有一定營養,但是營養價值較低。
2、關東煮主要是將食物在高温中煮熟,這種製作方式會將食物中所含的維生素破壞,導致維生素的含量降低。但是並不會使食物中所有的營養物質流失,比如礦物質、微量元素、膳食纖維等營養成分,都不會輕易被高温環境所破壞。因此,可以正常被人體所吸收和利用。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yangsheng/3z9g2p.html