來例假能拔罐背部嗎 瞭解這些很重要

眾所周知，拔罐是我們中華醫學流傳至今一個重要的發現，那麼有很多女生都會選擇在例假的時候拔罐背部，那麼到底這種做法行不行呢？今天小編就來給大家科普一下吧。

中華醫術博大精深，而且源遠流長，在經歷的上千年的時間洗禮之後，依然能流傳至今，可見它的生命力是多麼的頑強。那麼現在有很多的人都會對自己的身體十分的注重，因此他們會採用一些古代的養生方法，例如是背部拔罐。所以今天小編就來給大家科普一下，在女生來大姨媽期間能不能進行背部拔罐呢？希望對於各位來説有所幫助。

一、女孩子來例假的時候能不能進行背部拔罐？

小編在這裏建議還是不要。雖然現在的很多拔罐技術都是比較爐火純青，無論是在拔罐的器材還是手法上面都是相對比較完善，但是大家都知道來大姨媽的時候，我們的身體是相當的虛弱的。

而拔罐需要自己脱掉身上的衣服，這時候就會比較容易出現着涼的現象，一不小心還可能感冒發燒呢。而且在拔罐之後，我們身體消耗了大量的能量，同時來例假也讓大家的身體元氣大傷，所以一定要進行大量的進補，否則的話，對於我們的身體是有一定的傷害的。

所以在這裏建議大家，如果非要拔罐的話，一定要注意保重身體，否則的話得不到原來想要的效果，還出現了其它毛病就得不償失了。

二、女生來例假的時候需要注意些什麼？

1、不要碰涼水。

大家都知道大姨媽來的時候，我們身體就會變得比較虛弱，尤其是在月經期間更是需要注意。在夏天裏面很多女生都會由於經受不住炎熱，就會去喝一些涼水，或者是用涼水洗澡，實際上這樣的話，對於我們身體來説是有很大的傷害的。有可能會加劇經痛的現象，因此在這段時間，大家還是要注意一下。

2、不要吃辛辣的東西。

對於有些女生來説他們，每一頓吃飯都需要配一些辣椒，如果不吃的話，就會感覺渾身不舒服。實際上吃辛辣的東西，對於我們身體來説是有一定的傷害的，過量的食用有可能會導致各位女士經痛加劇，所以在大姨媽來的時候，建議還是不要吃太多辣的東西。

3、不要做激烈的運動。

雖然説運動能夠讓我們身體更加強壯，但是在各位大姨媽來的時候，身體處於一個比較特殊的狀態，如果做一些劇烈的運動，會對身體造成一些不利的影響。尤其是出完一身汗之後，如果不及時處理，有可能會着涼，因此在大姨媽來的時候，建議大家還是不要做劇烈運動，做一些瑜伽或者是散一下步，也是相當的不錯的。

4、適當的補充營養。

那麼由於我們來大姨媽的時候，身體裏面會流失大量的血液，因此會出現元氣大傷的現象，所以在這段期間，大家不妨多吃一些紅糖姜水，阿膠等等來補充身體裏面的營養，這樣的話不僅可以調理身體還能緩解月經期間的不適。

相信看了這麼多，大家應該對於月經期間需要注意些什麼有了一定的瞭解吧，希望對於各位女生有所幫助。