![痛經時的委婉心情説説 適合來例假時發的説説]( "痛經時的委婉心情説説 適合來例假時發的説説")
- 1、大姨媽遲到了五天，這麼多年第一次體會如此痛經，疼的直冒汗，不管躺坐趴都難受，中午睡了一大覺好了。2、痛經。超級難受來姨媽前真的不能喝冷飲吹冷風，我現在是小腹也痛腰也酸，好鬱悶啊。3、痛經可真是太難受了，今天下午我就小小地痛了一下就全身乏力躺在牀上哇哇地哭了，不知道...
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![吃桂圓對來例假有好處嗎 經常吃桂圓對月經的好處]( "吃桂圓對來例假有好處嗎 經常吃桂圓對月經的好處")
- 1、有好處。緩解經痛，龍眼性温，食用可以去除體內過多的寒涼之氣，有緩解宮寒經痛的作用，適合宮寒的女性食用。2、鎮靜安神，月經期間女性受激素影響有可能會出現失眠煩躁的情況，而龍眼中含有大量的芳香物質，具有舒緩神經的作用有，可以鎮靜安神，適合月經期煩躁女性食用。3、補氣血，龍...
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![來姨媽可以吃蘋果嗎 來例假能吃蘋果嗎]( "來姨媽可以吃蘋果嗎 來例假能吃蘋果嗎")
- 1、可以適量吃蘋果。2、建議用量：200g（1個）/天3、月經是指女性子宮內膜週期性脱落並出現出血的情況，來月經的飲食應該避免寒涼。蘋果屬於偏温性的水果，營養價值也比較高，其中含有豐富的碳水化合物、蘋果酸、檸檬酸、維生素等營養成分，女性來月經適量食用蘋果一般不會引起不適症...
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![來例假能喝玫瑰花茶嗎]( "來例假能喝玫瑰花茶嗎")
- 一般來説，來例假期間可以喝玫瑰花茶，因為具有緩解月經痛和調節月經的功效。不過，具體是否適合喝玫瑰花茶還需考慮個人體質和健康狀況。如果有任何疑慮，建議諮詢醫生或中醫師的意見。...
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![經期可以吃獼猴桃嗎 來例假能不能吃獼猴桃]( "經期可以吃獼猴桃嗎 來例假能不能吃獼猴桃")
- 1、獼猴桃屬於涼性的水果，所以女性在月經的時候最好是不要吃，特別是有痛經或者是宮寒的女性更不能吃，需要吃一些温熱的水果，比如橘子還有蘋果等等，可以適當的吃一些香蕉，香蕉是快樂果，可以緩解女性月經期間緊張的情緒，對於痛經也有一定的效果。2、女性在月經期間需要多喝開水，多喝...
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![范冰冰喝水照曝光 來例假依然下水為的就是那份“真實”感]( "范冰冰喝水照曝光 來例假依然下水為的就是那份“真實”感")
- 我想這世界上其實有兩個范冰冰。一個是真誠耿介的山東大妞兒；敢於投入，有時甚至會過分實誠；拍起戲來敢往自己頭上砸酒瓶子，來例假時敢下河，為的就是那份“真實”感。我想這世界上其實有兩個范冰冰。一個是真誠耿介的山東大妞兒。沒有什麼遮攔，敢於投入，有時甚至會過分實誠；拍起戲...
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![來例假可以喝減肥茶嗎 來月經期間能不能喝減肥茶]( "來例假可以喝減肥茶嗎 來月經期間能不能喝減肥茶")
- 1、來例假不可以喝減肥茶，可能會加重經期的不適症狀。2、由於月經期間女性體內的前列腺素釋放過多，本身就可能會引起痛經、腹瀉等不適症狀，而減肥茶有潤腸通便、加速胃腸道蠕動的作用，經期飲用可能會加重胃腸道不適，甚至引起腸道痙攣，從而加重痛經的症狀。3、另外，過多飲用減肥...
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![例假期間可以吃燕窩嗎 女人經期可以吃燕窩嗎]( "例假期間可以吃燕窩嗎 女人經期可以吃燕窩嗎")
- 1、女人在月經期間當然是可以吃燕窩的，燕窩為動物金絲燕以及多種同屬的燕類，用唾液和絨羽等混合凝結所製成的蜂窩狀的巢窩，形似元寶。對於燕窩來講，它富含有較多的膠原蛋白，而且含有很多的蛋白質、糖類、礦物質，因此對人體是有一定好處的。2、女人在月經期間口服燕窩是對身體有...
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![夢見自己來例假了什麼意思 夢見自己來例假瞭解夢]( "夢見自己來例假了什麼意思 夢見自己來例假瞭解夢")
- 1、創業的人夢見自己來例假，代表有財利，得祿。2、談婚論嫁的人夢見自己來例假，説明意見不和，難成。3、懷有身孕的人夢見自己來例假，預示生男，夏佔生女，少出遠門。4、夢見例假，預示着新生活的到來。5、準備考試的人夢見自己來例假，意味着口試或複試分數欠佳，影響錄取成績。6、打算出...
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![陳舊例假血漬清洗小妙招 陳舊的血漬怎麼洗掉]( "陳舊例假血漬清洗小妙招 陳舊的血漬怎麼洗掉")
- 1、它可以用草酸洗滌。2、它也可以用檸檬汁和鹽水洗淨。果汁還含有鐵,鐵被空氣中的氧氣污染併產生褐色鏽斑。3、用10%酒石酸溶液擦拭污漬並用冷水洗滌。4、用酶洗衣粉去除血跡非常有效。5、如果染色時間較長,請使用10%氨水或3%過氧化氫擦拭污漬。...
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![一週未來例假是否懷孕]( "一週未來例假是否懷孕")
- 平時月經遲遲未來，是女性朋友都很擔心的一件事情，如果是一週未來例假是否懷孕了呢，下面給大家介紹一下一週未來例假是否懷孕。方法/步驟1月經提前或者推遲一週都屬於正常現象，如果你在月經週期中間有性生活的話，要考慮是否懷孕，可以用早早孕試紙測試，在藥店就可以買到。2如果測...
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![例假可以喝紅酒嗎 月經期能不能喝紅酒]( "例假可以喝紅酒嗎 月經期能不能喝紅酒")
- 1、畢竟在來月經的時候，女生的身體都是非常特殊的。而且此時機體抵抗力非常脆弱，不建議在這個時期喝紅酒的。千萬不要隨便喝紅酒。有些女性在來月經的時候會有明顯的痛經情況，喝了紅酒之後也可能會導致肚子疼痛。2、在月經期間喝紅酒的話，還會引發肝臟有不同程度的損傷。在月...
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![來姨媽可以洗頭嗎 來例假可以洗頭嗎]( "來姨媽可以洗頭嗎 來例假可以洗頭嗎")
- 1、月經期可以洗頭，但需注意以下事項：2、月經期洗頭要及時吹乾：月經期女性盆腔充血，血流量少，洗頭會使頭皮上的血管收縮，血液循環不暢，頭部容易受風寒，需及時吹乾頭髮。3、月經期洗頭需注意方式方法：注意室內温度和水温，先用毛巾擦淨頭髮，再用吹風機吹乾，可以減少身體受寒感冒的可能...
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![來例假能不能吃西瓜 來例假能吃西瓜嗎]( "來例假能不能吃西瓜 來例假能吃西瓜嗎")
- 1、不建議吃西瓜，特別是不要吃冰鎮的西瓜。2、月經是特殊時期，建議不要吃生冷和寒涼、刺激性食物，其它基本沒有什麼飲食禁忌。西瓜本身是含水量非常高的水果，清爽解渴，但在中醫理論中，西瓜是屬於寒性水果，經期如吃太多西瓜，特別是剛從冰箱裏面拿出來的冰鎮西瓜，會影響經期血液流通...
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![例假可以喝枸杞泡水嗎]( "例假可以喝枸杞泡水嗎")
- 可以喝枸杞泡水來改善例假期間的症狀。枸杞具有滋補肝腎、調理經血的功效，適量飲用枸杞泡水可以幫助調節月經週期、緩解痛經、舒緩情緒等。但是，每個人的身體狀況不同，如果有特殊的身體狀況或者對枸杞過敏的情況，最好在飲用前請教專業醫生的建議。...
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![來例假能吃榴蓮嗎 來例假能不能吃榴蓮]( "來例假能吃榴蓮嗎 來例假能不能吃榴蓮")
- 1、來月經是可以吃榴蓮的。榴蓮裏面含有各種微量元素、澱粉、糖分和蛋白質等，可以補充身體所需要的能量和營養。具有滋陰壯陽的作用，能夠強健身體，能夠滋陰補陽。從而可增強女性身體的免疫力。2、女性經期由於盆腔充血，會出現下腹部墜漲感，有時會出現疼痛、腰痠等，而榴蓮屬於熱...
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![例假結束後幾天是安全期]( "例假結束後幾天是安全期")
- 現在很多朋友都會用安全期的方法來避孕，可是也有一些朋友因為自己找錯了安全期導致避孕失敗，這裏我就針對例假結束後幾天是安全期這個問題來給大家分享一下答案。方法/步驟1分析一、每一個女性的安全期都不是固定的一個日子，通常是和女性的月經的週期有緊密的連續的，女性的排...
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![月經期能吃阿膠糕嗎 例假的時候能不能吃阿膠糕]( "月經期能吃阿膠糕嗎 例假的時候能不能吃阿膠糕")
- 1、女性在月經期間可以服用少許阿膠膏。2、阿膠膏主要是澱粉成分，也會含有着一定少量的阿膠成分，阿膠的主要成分是某種膠原蛋白。因此，女性在月經期間適當、少許的食用阿膠膏，可以補充能量、糖分、碳水化合物，同時還能補充一定的膠原蛋白。所以，在月經期間可以少量食用阿膠膏，但...
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![來例假能吃銀耳湯嗎 來月經可以喝銀耳湯嗎]( "來例假能吃銀耳湯嗎 來月經可以喝銀耳湯嗎")
- 1、來月經時可以喝銀耳湯。銀耳味甘淡性平，歸肺、胃、腎經，具有潤肺生津、滋陰養肺、益氣安神、強心健腦的作用。銀耳湯中含有豐富的蛋白質、脂肪並且含有多種氨基酸和鈣、鐵、硒等礦物質，可以用來補充生理期所流失的營養元素，具有很高的營養價值。2、銀耳中含有酸性多糖類物...
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![來例假可以吃菠蘿嗎 來例假能不能吃菠蘿]( "來例假可以吃菠蘿嗎 來例假能不能吃菠蘿")
- 1、月經期間可以吃菠蘿，菠蘿屬於一種微寒性的食物，建議最好少吃。2、菠蘿的營養價值非常豐富，對於痛經也能夠起到緩解的作用。在月經期間要避免過度的勞累以及劇烈的活動，最好勞逸結合，營養均衡，注意休息，可以喝紅糖水或者温水，少吃寒冷的食物，注意外陰部的清潔衞生，勤換衞生巾及衞...
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![來例假喝紅糖水有什麼好處和壞處]( "來例假喝紅糖水有什麼好處和壞處")
- 例假時喝紅糖水可能有一些好處和壞處。以下是一些可能的影響：好處：1.緩解痛經：紅糖水有一定的温暖效果，可以舒緩子宮收縮引起的痛經症狀。2.補充能量：例假時，女性身體消耗較多，紅糖水中含有一定的糖分，可以為身體補充能量。3.改善情緒：紅糖水具有一定的舒緩作用，可以幫助緩解情緒波...
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![例假不能吃什麼東西 經期不可以吃的東西介紹]( "例假不能吃什麼東西 經期不可以吃的東西介紹")
- 1、在月經期間不建議吃涼的食物及辛辣食物，會加重痛經，引起腹部不適，或出現其他症狀。2、如冷飲，寒性水果梨、香蕉、西瓜等等。同時也要避免吃辣的食物，辣椒、葱、蒜等，也要注意保暖，避免着涼。可以喝紅糖姜水，益母草顆粒活血化瘀、驅寒。如果在經期出現腹痛，痛經症狀，可以腹部熱敷...
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![來例假的時候能吃紅豆紅棗紅糖嗎 月經期間能吃紅豆紅棗紅糖補血的食物嗎]( "來例假的時候能吃紅豆紅棗紅糖嗎 月經期間能吃紅豆紅棗紅糖補血的食物嗎")
- 1、經期可以吃紅豆、紅棗、紅糖。可以補血、緩解痛經，但也可能會讓血量增多。2、經期適合的食物：月經來潮前的一週飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。3、月經來潮初期，女性常會感到腰痛、不思...
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![來例假不能吃什麼東西 來例假注意事項介紹]( "來例假不能吃什麼東西 來例假注意事項介紹")
- 1、女性大姨媽來了不能吃生冷、寒涼的食物，比如冷飲，冰西瓜等；2、也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，花椒，桂皮，胡椒等。因為經常吃寒涼的食物容易造成宮寒，出現月經不調，月經量少，痛經的情況。3、而在經期經常吃辛辣刺激性的食物，容易傷胃，出現胃炎，胃潰瘍等。4、月經期間也要少碰冷...
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![來例假可以喝枸杞泡水嗎]( "來例假可以喝枸杞泡水嗎")
- 例假期間喝枸杞泡水是可以的。枸杞具有滋補養血、調理身體的功效，可以緩解例假期間的疲勞和不適感。枸杞泡水的做法很簡單，只需將適量的枸杞放入杯中，加入開水浸泡幾分鐘即可飲用。注意不要放入過多的枸杞，以免影響口感。另外，如果你有任何身體上的不適或疾病，請諮詢醫生的意見...
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秀美範
