孕婦可以喝雪碧嗎 孕婦適合喝雪碧不

1、孕婦可以少量的喝點雪碧，但是不能長時間大量喝，有可能會造成一定的危害。

2、雪碧是一種碳酸飲料，營養價值不高，孕婦如果喜歡，可以少量的喝點雪碧，很快會被機體代謝，一般不會造成傷害。

3、孕婦不能長時間大量喝雪碧。這是因為雪碧中含有的磷酸鹽容易和鐵劑結合，導致體內鐵劑缺乏，從而發生缺鐵性貧血。另外雪碧會對胃腸道造成刺激，有可能會發生噁心，反胃，腹痛，腹瀉等症狀。雪碧含糖很高，長時間大量喝雪碧也會引起孕婦血糖的波動，造成危害。