什麼時候喝荷葉茶最好 何時喝荷葉茶最好

1、荷葉茶夏暑季飲用較適宜，一日之中以中午或下午飲用較好，荷葉茶有有降壓與降脂作用，可於晨起服用。

2、荷葉茶是採用鮮荷葉與茶葉一起沖泡服用，有些人長期用荷葉茶，荷葉茶服用時間有以下幾方面：季節方面，以夏暑季節最佳，因為荷葉能夠清暑利濕，可防止夏季中暑或濕氣太甚。一日中應以陽氣較旺時為宜，即中午或下午用荷葉茶較好。現代研究表明荷葉可降血脂，有一定降壓作用。此結論尚需進一步研究證實，如用於降脂、降壓，可於晨起服用。

3、脾胃虛寒者不宜長期飲用荷葉茶，孕婦及哺乳期婦女不宜飲用荷葉茶，經期不宜飲用，臨睡前慎飲。