魚腥草的作用與功效 教你養護好身體

大家對魚腥草這個東西應該不陌生，它是一種草藥，對我們的身體也是有一定的好處的，我們經常用來蒸瘦肉。你知道它的作用和功效有哪些嗎？來學習一下關於它的知識吧！

魚腥草是一種比較古老的草藥，它的價值可不一般。魚腥草又叫折耳根。這個草在新鮮的時候會散發出一股魚腥的味道，所以才得名魚腥草。大家都覺得魚腥這個味道難聞，所這個草的味道也不是那麼的好聞，但是曬乾之後再用來煲湯、蒸東西，這時候散發出來的味道是很香的，可以令人回味無窮。那麼好的東西，下面來説説它的作用和功效！

魚腥草的作用和功效會有那些呢?或許魚腥草的味道不好聞，但是它的作用是很大的。第一個功效就是可以增強我們人體的免疫力，因為它本身就具有抗菌消炎的作用。當我們服用了魚腥草之後，那麼我們人體內的白細胞的吞噬能力就會有所增強，那麼那些病菌就不會那麼容易入侵我們的人體，自然就降低了我們生病的機率還有增強了我們的免疫力。

魚腥草的第二個功效就是利尿。我們身體每天都要進行新陳代謝，體內的廢物需要及時的排出去，但是有些人為了減少上廁所的次數不願喝那麼多水或者是等到口渴了才去喝水，這樣對我們的身體不好。可是我們吃了魚腥草煮的湯後，我們會頻繁去廁所，因為魚腥草有利尿作用，幫助我們人體排出那些廢物，防止一些疾病的出現。

魚腥草的一般食用方法都是用來煲湯或者放在飯面上蒸。這個東西雖然好，但是也不能經常食用，偶爾吃那麼一兩次就好了，好東西不需要多適量就好了。