家裏有濕氣怎麼去除 家裏有濕氣如何去除
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1、可以多開窗通風,儘量讓屋內接觸陽光。如果接觸不到陽光,也可以採用其他方式增加屋內熱量,有助於家庭潮濕環境的改善;
2、也可以採用內調的方法增強脾胃運化功能,從而使身體避免受到外界的濕氣影響。比如平時可以多吃具有健脾利濕作用的食材,紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等;
3、也可以通過適當的運動,通過多出汗,使身體免受濕邪侵襲。
標籤:
濕氣
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