立秋了還能早上吃薑嗎 立秋了早上是否還能吃薑

1、立秋了還能早上吃薑。

2、早上吃薑可以讓冬天的時候不再害怕寒冷，並且能夠有效預防感冒，那麼，姜將作為一道藥食同源的養生食材，吃法極有講究，吃錯了反而有害，吃薑要因人而異，一般要注意以下幾點：（1）一次不可吃太多，每天2-3片即可，早上吃更好。（2）有肝病的人，儘量少吃，姜中含有少量的有害物質“黃樟素”，如果肝臟的排毒能力差，會加重肝臟負擔。（3）爛姜不能吃，爛姜中含有致癌物，儘管爛姜的味兒變化不大，但是吃了對人體有害無益，甚至會致癌。