早上吃蜂蜜老薑茶可以嗎 早上能不能吃蜂蜜老薑茶

1、早上吃蜂蜜老薑茶可以，但不能空腹喝。

2、早晨起來最好先喝一杯温水，可以起到沖洗腸道，保護胃腸黏膜的作用。可以在喝完温水十分鐘後喝生薑蜂蜜水，效果會比較好，有利於生薑蜂蜜水裏營養物質的吸收。或者進食早餐後再喝生薑蜂蜜水，效果更佳。可以起到温肺止咳，發汗解表，解毒的功效。生薑也可以起到抗氧化，減少脂褐素沉着的功效。