牛奶的功效與作用 牛奶對人體的好處盤點
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1、牛奶的功效與作用:能夠為機體補充豐富的鈣質,在預防骨質疏鬆、防治腰膝痠軟方面的作用非常明顯。
2、能夠為機體補充優質的蛋白質,在提高機體免疫力、增進肌肉力量方面的作用也非常強。
3、牛奶能夠生津潤燥,對於津傷所導致的口乾、口渴的人,適當食用牛奶,通過生髮津液而有很好的緩解口乾、口渴的功效。
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牛奶
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