日常防曬霜防曬指數多少合適 日常防曬霜防曬指數為幾合適

1、如果是長時間在室內的話，防曬霜選擇15倍到20倍的就挺好了，防曬指數SPF15-20已經足夠抵抗紫外線的照射了。

2、如果是在户外的話，防曬霜儘量選擇20-30倍左右的最佳，這樣才能起到很好的防護紫外線的作用。