補防曬霜前需要清洗還是直接補 隔多久補塗防曬霜最合適：

1、需要先清洗。臉上沾了灰塵、汗液、分泌的油脂等，若是直接補塗防曬達不到理想的效果，並且還容易堵塞毛孔。若是上了粧的，可以用吸油紙將臉部油脂吸乾淨，然後再進行防曬霜補塗。若是沒有上粧的，在補塗的時候，可以用化粧水浸濕化粧棉，然後濕敷一下臉部，可以將肌膚表面的髒污清潔掉，然後再將防曬霜採用拍打或者按壓的方式在臉部塗抹。

2、隔多久補塗防曬霜最合適：

（1）辦公室防曬 、如果在平時，在辦公室的時間比較多的話，那就用spf15 pa+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

（2）户外運動防曬、如果在户外運動比較多，那就要用spf25-30 pa++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

（3）游泳時防曬、如果是游泳時用的防曬霜，要用spf30 pa+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。而且游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的。另外，防曬霜跟一般的護膚品不一樣，需要一定時間才能發揮作用，所以在出門前10—20分鐘就要塗好防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。