防曬霜的防曬指數怎麼看 輕鬆防禦紫外線

如今市面上的各個牌子的防曬霜層出不窮，令人難以抉擇。防曬霜包裝上經常出現的SPF、PA到底是什麼意思呢？其實，瞭解它們，可以更好的幫助我們挑選需要的防曬產品。

一、防曬到底防的是什麼？在瞭解防曬指數之前，我們必須得要先知道防曬的目的，防曬其實就是為了防護皮膚受到UV(紫外線)的傷害。防曬霜的防護功能主要有防止曬傷和防止曬黑。防止曬傷主要防的是長波UV(UVB)，它可能會導致皮膚曬紅，脱皮。防止曬黑主要是防的是中波UV(UVA)，它能夠深入皮膚的真皮層，導致曬黑、曬斑的出現。

二、防曬指數SPF是什麼意思？SPF的全稱是SUN PROTECTION FACTOR。防曬指數SPF其實是檢測防曬霜對長波紫外線UVB的防禦能力。SPF15代表具有14/15（93.9%）的防禦紫外線能力。SPF30代表具有29/30（96.6%）的防禦能力。SPF40代表具有39/40的防禦能力。

SPF50代表的是具有49/50（98%）的防禦能力。由此看來，在挑選防曬霜時，SPF並不是一項需要我們特別注意的因素，就算是SPF15和SPF50，它們的防禦能力也只差距4.7%，甚至沒有5%，也沒有差別很大。

三、PA的含義。PA+++其實是PROTECTION OF UVA的意思，檢測的是防曬霜對UVA的防禦力。PA+代表可以延緩皮膚曬黑的時間兩到四倍，PA++代表可以延緩皮膚曬黑時間四到八倍，而PA+++代表可以延緩八倍。所以，PA++的防禦能力是PA+的防禦能力的兩倍，而PA+++的防禦能力是PA++的兩倍。