蓮子心怎麼泡水 蓮子心如何泡水

1、蓮子心可以使用燒開的100度的熱水泡水喝，能將蓮子心裏面的蓮花鹼去除，一般要採取玻璃杯材質或者是陶瓷的杯子泡水，可以保留蓮子中的有效成分。

2、適合在炎熱的夏天進行泡水喝，有利於去火，對身體還有非常多的養生保健的作用，有清熱安神以及強心的功效，同時可以用來降低血脂、血壓、解渴，但是不能夠長時間的服用，很可能會引起胃寒。