怎麼做能讓心情舒暢 如何讓自己保持好心情？

1、早上的暗示，一般情況你會發現你早上的心情，決定了你一天的心情，早晨的時候給於自己足夠的暗示，那麼你早上的高興會帶動整體的高興。

2、改變優柔寡斷的性格，還有多愁善感的性格都不會讓你開心的，最重要的就是積極外向陽光。

3、在不開心你的時候想開心的事情，自我暗示，這樣會讓你的心情格外的舒暢。

4、遇到麻煩事的時候，不要用別人的錯誤來懲罰自己，很多人就是這樣子的，明明別人犯了很大的錯誤，做了很多的錯事，結果讓自己氣的胸口疼，這不僅解決不了問題，還會增加自己的心理負擔，這事咱不要。

5、不要攀比。攀比是讓人拉開距離的，很重要的一個心態，明明自己和人家不是一個重量級的，你和人家的層次差是十萬八千里呢，結果就和人家比現在人家享受的事情，而不是比自己所處的情況。攀比這個毛病，也是要好好糾正的。