讓內心強大的8個方法 如何讓自己內心強大

1、學會微笑，微笑，一個多麼簡單的動作，只需要將嘴角輕輕地上揚，就能展示一個開心的表情。那些愛笑的人並非沒有痛苦，只不過他們善於把不快樂推一推，好好享受當下。無論如何，開心也是一天，不開心也是一天。好日子，是自己過出來的。

2、學會自我欣賞，你的成績不夠優秀，你長得不夠好看，你工作能力不如別人......但你有你自己的優點，你有潔白如雪的品行、樂觀向上的人生態度，欣賞自己，也欣賞別人，取長補短。即使你只是一個普普通通、平平淡淡的人，那你也可以是一個充滿愛心、充滿自信的普通人。

3、學會自己照顧自己，沒有人會攙扶你一輩子，父母會老，伴侶會走。能和你相處最久的人，就是你自己。最該依賴的人，也應該是自己。人要學會自己照顧自己，自己激勵自己。凡事少依靠其他人一些，多依靠自己一些。當你已經習慣自我照顧時，會發現很多事情，你已經能自己處理得很好。

4、學會看淡得失，人生，看透不如看淡。不要刻意去追求不屬於你的，不要陷入迷茫計較過去。沒有路可以重走，也沒有人能夠重來。生活總不完美，學會淡視那些不完美，放大那些可能的完美。

5、學會狠心，我們對自己，要狠心一點，給自己一些適當的壓力，逼自己更優秀一些。孟子曰：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”一切成就大事業的人，都免不了經歷這樣的磨鍊。

6、學會適當寬容，寬容自己，寬容他人，心平氣和地工作生活。選擇寬容，不是怯懦，寬容了他人，也寬待了自己。但寬容也有限度，人更應該學會適當寬容。

7、學會堅強，沒有遇到挫折，永遠不會知道自己的力量有多大。你覺得自己遇到了黑暗，就再熬一熬，堅強一點，黎明總在前方，你要撐到那個時候。

8、學會珍惜，對自己，珍惜你的健康，珍惜你的擁有。對身邊的人，珍惜那些在乎你關心你的人，不要覺得理所應當。沒有誰對我們是理所應當的，對你好的人，你要記住，更要珍惜。