濕海帶怎麼洗乾淨又快 濕海帶的清洗方法

1、要清洗新鮮的或者是已經泡好了的濕海帶，我們只需要先把它放入水中並稍微用手搓洗一下，注意最好不要太用力的搓洗。海帶的表面會有一層白色的粉狀物，那是一種對人體有好處的物質，不用完全清洗掉。

2、然後我們就可以準備適量的清水倒入鍋中，同時還要把經過初步清洗的海帶倒入鍋中並把清水加熱到沸騰，大約兩三分鐘之後我們把海帶撈出來再清洗一次即可。

3、這樣清洗好的海帶就可以用來煲湯或者是做涼拌的小菜了，要製作涼拌海帶需要先把海帶切好，然後往海帶中加入醬油、鹽、辣椒油、香油、葱攪拌均勻即可。