枸杞泡水上火還是降火

枸杞具有滋陰補腎的功效，可以潤肺止咳、調節免疫系統、降低血壓和血糖等。泡水喝枸杞具有清熱降火的作用，可以調節體內的陰陽平衡，緩解疲勞，改善睡眠品質，增強身體的抗病能力。因此，泡水喝枸杞可以降火。但是，如果出現內火症狀，如口乾、口渴、便祕等，建議配合中藥治療。