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產婦吃的黃鱔湯的做法

產婦吃的黃鱔湯的做法

產婦吃的黃鱔湯的做法

黃鱔湯是一道營養豐富、滋補補氣的湯品,適合產婦食用。以下是一種簡單的黃鱔湯的做法:

所需材料
- 黃鱔:500克
- 生薑:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 香菜:適量(可選)

步驟:
1. 將黃鱔洗淨,剪去須和鱗,用刀背輕輕拍打鱔身,幫助肉質更容易入味。
2. 生薑切成片備用。
3. 在鍋中加入適量的清水,放入生薑片,煮沸後加入黃鱔。
4. 加入適量的料酒,煮沸後用漏網撈出黃鱔,去掉水中的雜質,備用。
5. 再次加入適量的清水,放入沸騰的黃鱔和生薑片,轉小火煮15-20分鐘,直到黃鱔熟透。
6. 最後,根據個人口味加入適量的鹽和雞精調味。
7. 可以撒上一些香菜作為裝飾。

注意事項:
- 在煮沸黃鱔的水時,要加入適量的料酒,有助於除腥提鮮。
- 龍葵、孕婦不宜食用黃豆.

標籤: 黃鱔 產婦
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