紅豆綠豆能一起煮嗎

我們都知道夏天是很熱的，天氣會變得很熱了，所以為了防止中暑，我經常把紅豆和綠豆放到一起煮着湯喝，每次都會煮一大鍋放冰箱。可是最近有朋友告訴我説這樣做非常不好。那麼，紅豆綠豆能一起煮嗎？

方法/步驟

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首先：綠豆又叫青小豆，是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的價值，還具有非常好的藥用價值。有“濟世之良谷”的説法。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。

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其次：可以一起吃的，但是紅豆比綠豆難煮，所以可以先煮紅豆，後煮綠豆。紅綠豆瘦身粥——消食減脂：紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。

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最後：綠豆和紅豆並不相沖，它們的滋補各有所不同，是可混合吃的，兩者一起吃能排毒，補血，利水，瘦腿效果也非常好。只是綠豆有解毒性，可以解百毒。在暑熱天氣可以適當喝些，平時要以温開水為主讓寶寶飲用。

注意事項

紅豆和綠豆兩者結合共同起到清熱除濕清肝火的作用，對於濕熱小便黃赤有一定作用。