為什麼喝蛋白粉失眠 喝蛋白粉失眠原因
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1、喝蛋白粉失眠可能是因為在喝蛋白粉之前進行了一系列的運動。
2、經常喝蛋白粉的人都知道,在喝之前通常都需要進行輕微的運動,這樣能夠加強吸收。
3、但如果是睡覺之前喝的蛋白粉是必定了會進行少量的運動的,運動會使人的中樞神經興奮,而且新陳代謝也會加快,心臟的頻率會迅速提升,從而引起失眠。
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1、喝蛋白粉失眠可能是因為在喝蛋白粉之前進行了一系列的運動。
2、經常喝蛋白粉的人都知道,在喝之前通常都需要進行輕微的運動,這樣能夠加強吸收。
3、但如果是睡覺之前喝的蛋白粉是必定了會進行少量的運動的,運動會使人的中樞神經興奮,而且新陳代謝也會加快,心臟的頻率會迅速提升,從而引起失眠。