養生茶女人喝什麼好 什麼茶適合女人養生喝
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1、綠茶葉:去斑,美白皮膚,提高肌膚延展性。(西湖龍井茶、信陽毛尖茶、碧螺春茶)
2、紅茶:提高免疫力,適合冬天食用。(滇紅、宜興紅茶)
3、烏龍:降低血脂(能夠加白菊花)。(安溪鐵觀音茶、凍頂烏龍茶)
4、黑荼:減肥。(小青柑)
5、白牡丹茶:下火。(白牡丹、白毫銀針)
6、黃茶:戒煙戒酒。(君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽)
7、花草茶:緩解壓力。(茉莉花茶)
8、非茶之“茶”:身體排毒。(苦丁茶)
9、玫瑰:降肝火,可調養氣血、加快新陳代謝、美容養顏,且有緩解疲勞、維護肝部、腸胃的作用。
10、茉莉:有醒神作用,可穩定心態及緩減煩悶。有慢性氣管炎的人宜多食用,除此之外它針對嚴重便祕也是協助。
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