白茶適合女人喝嗎 白茶有哪些營養

1、適合女人喝，現代營養學研究也發現，喝白茶的瘦身效果比喝綠茶更好。因為白茶是在茶樹尚未成熟時採摘的，再加上屬於輕微發酵，所以保存了大量的抗氧化劑，其中含量豐富的兒茶素，抗氧化和促進脂肪燃燒的功效都非常明顯。

2、白茶黃酮含量高，而黃酮素是女性必備激素，黃酮素能夠調節內分泌、保持雌性激素的正常分泌。

3、經研究證明，白茶中所含的元素能夠調節肝、脾、膽、肺等器官。而肝脾膽等器官是調節膚色的重要器官，如果肝膽功能弱，臉色就會發黃。如果脾弱，就容易有口臭。如果這幾個器官正常運作，這樣就能有一個白白的皮膚。