不花錢快速長出指甲的方法 不花錢快速長出指甲的方法是什麼

1、多吃點鈣片即可：飲食多吃含鈣的食物（多吃核桃和深色植物，像紫菜，海帶）。

2、每天塗一次馬尾草指甲強化液就可以了，一個星期之後，指甲就會變的堅固，強硬，也不斷裂，就能長長了。

3、經常用水泡，多洗手，讓指甲吸收水分。

4、較快方法可以去做水晶甲。

5、經常摩擦會使指甲生長速度加快。

6、儘量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。

7、若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以温水浸泡10至15分鐘後，用熱毛巾輕輕擦乾，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脱皮的情況。

8、保持手部乾燥，在乾燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。

9、減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機溶劑等等。如果必須要接觸刺激物，儘可能戴保護性的手套。

10、選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一週一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。

11、對於受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。