清江魚的營養價值及功效與作用 清江魚的營養價值及功效與作用是什麼

1、清江魚裏面所含有的營養物質還是非常多的，像微量元素，維生素，而且它的肉質比較鮮嫩，裏面還含有一些抵抗癌症與機體抗氧化的物質，適當的吃一些就可以達到抵抗衰老以及抗氧化作用。

2、清江魚是一種很好的美容養顏食物，不管是年紀大的還是年紀小的都可以吃，適當的吃一些可以讓人變得越來越年輕，清江魚的魚肉也可以達到很好的滅蚊作用，吃一些清江魚蚊子叮咬的情況就不會那麼嚴重，因為它的魚肉裏面所含有的營養物質是蚊子不敢靠近的，所以吃完以後不僅可以滋補身體，又可以抵抗蚊蟲叮咬。