木瓜營養價值及功效與作用 木瓜有什麼營養價值

1、木瓜有豐富的維生素c和維生素b、鈣磷等礦物質，富含豐富的木瓜酶，胡蘿蔔素，蛋白質等營養物質，一般可以預防便祕，有助於消化，還有抗衰老的作用，還有養顏護膚的功效。

2、通常木瓜沒有豐胸的作用和功效，木瓜在食用後會被胃部快速的分解，通常無法達到促進雌激素的分泌，因此吃木瓜並不能達到豐胸的效果。