荸薺和芒果一起吃有什麼好處 一起吃荸薺和芒果的好處是什麼

1、潤腸通便，芒果性涼，荸薺性寒，都具有一定的滑利性，還含有豐富的水分和纖維素，食用具有潤腸通便的作用，可以緩解上火便祕或者是腸動力不足的便祕。

2、潤肺止咳，荸薺性寒，芒果味甘，入肺經，食用具有滋潤肺部的作用，還可以緩解肺熱咳嗽，因此有潤肺止咳的作用。