吃芒果有些什麼好處呢 吃芒果的好處介紹

1、食用芒果具有清腸胃的功效。

2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、防治高血壓、動脈硬化。具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

4、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。