小孩腸胃不好吃什麼好

小孩腸胃不好，首先需要注意飲食上的調理。以下是一些適合小孩腸胃不好的食物建議：

1. 温熱食物：避免給小孩吃冷的、刺激性強的食物，如冰淇淋、辣椒等，可選擇温熱的食物，如温熱的湯、稀飯等。

2.易消化的食物：選擇易消化的食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的瘦肉、魚肉等，避免油炸食品和油膩食物。

3. 平和温和的食物：避免過於刺激的食物，可以選擇些米粉、軟煮的雞蛋或者煮熟的麪條等。

4. 高纖維食物：給小孩提供一些高纖維的食物，如煮熟的豆類、水果中的纖維豐富的食物（如蘋果、梨子等），有助於促進腸道蠕動。

5. 飲食細嚼慢嚥：飯菜要細嚼慢嚥，不要暴飲暴食，避免嘴巴以及腸胃過度負擔。

同時，請注意飲食上的規律和生活習慣，避免給小孩吃刺激性食物、過冷或者過熱的食物，還需避免快餐以及過多油脂食物。若小孩的腸胃問題持續或加重，建議諮詢兒科醫生。