腸胃不好人吃什麼調理 腸胃不好人吃什麼食物調理
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1、調理腸胃可以多吃蘋果,蘋果是一種很好的調理腸胃的水果。它含有豐富的膳食纖維,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動,有利於大便排泄。還可以治療胃潰瘍蘋果,對於腸道有雙向調節作用,便祕者可通便,腹瀉者止瀉。
2、蘋果刺激腸蠕動:蘋果中含纖維素,可刺激腸蠕動,加速排便,有通便作用。
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