一天吃六個雞蛋會怎麼樣 一天吃六個雞蛋後果

1、胃腸道反應：一天吃6個雞蛋，會攝入過量的蛋白質和脂類，可加重胃腸道負擔，甚至引起消化不良，出現腹脹、食慾減退等症狀，尤其是患有胃腸道疾病的人羣，還容易引起腹瀉、腹痛等症狀；

2、肝腎負擔：可使機體攝入過多的蛋白質，體內會產生過多的氨類物質，可能會無法及時代謝排出體外，而加重肝、腎的代謝負擔，尤其有肝腎疾病的人羣，還容易使病情反覆，出現腹痛、蛋白尿、噁心、嘔吐等症狀；

3、肥胖：體內攝入的蛋白質和脂類物質超過機體所需，若缺乏及時運動消耗脂肪，可轉化為脂肪在體內堆積，長此以往可能造成肥胖；

4、其他：由於雞蛋中含有較多的膽固醇，長期攝入較多，可能會增加高脂血症、膽結石、冠心病等疾病的發生風險。此外，對於減肥人羣，如果一天只吃6個雞蛋，並不攝入其他食物，可能會導致營養缺乏。