油桃養生功效和營養價值 油桃功效及營養價值有哪些
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1、油桃含有非常豐富的維生素C,可有效提高人體免疫力,保護牙齒、牙齦,而且還能減少雀斑,有美白護膚的功效。
2、油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
3、油桃有補益氣血、養陰生津的作用,非常適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短的人食用。
4、桃不僅營養豐富,而且還能夠使人產生飽腹感,有減肥瘦身的功效。
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