草莓和桃子營養價值 關於草莓和桃子的營養價值與功效

1、草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀，今日仍在植物性藥品中佔有一席之地。其葉部煮沸後可當做一種收斂劑，並能治療腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦等疾病。

2、草莓的功效：能夠養心安神，因為從中醫食療的角度上來講紅色入心經，通過吃草莓滋補心經，對於心煩不寐、心神不寧、失眠多夢的人有很好的養心安神、促進睡眠的功效。

3、桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。

4、桃子的功效：控制血壓、防止血液凝結、達到保護心血管的效果，便祕，痛經，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等症。