頸枕的正確使用方法 頸枕的正確使用方法介紹

1、枕頭的高度要進行自行的調節，因為這類枕頭雖然已經塑形完畢，但是不能夠做個性化的定製。在患者具體使用的時候，要求患者採取仰卧位的睡姿把頭放上去以後，這個枕頭的厚度要求有患者的一個拳頭高，如果不夠高的，患者可以自行的填充一些材質。

2、枕頭在使用的時候一定要頭和頸椎同時放在枕頭上，而且該類塑形枕在頸部的位置，往往是有一個向上的突起，這種突起也保證頸椎在睡眠的時候有一個正常的生理彎曲，所以患者一定要保證頭和頸椎同時被枕頭所承載。如果枕頭的寬度比較窄的患者，要自行的進行添加，這個時候可以把頭部上方在墊一個小枕頭保持頭往上靠，然後使頸椎充分的放在塑形枕的上面，這樣才能夠保證一個比較好的休息。

3、如果塑形枕表面的整體材質讓患者感覺到發涼或者是不舒服，也可以自行更換一下相應的材質，比如棉布或者是燈芯絨。