太空枕頭正確使用方法 太空枕頭正確使用方法的簡述

1、使用初期，入睡前不論側卧還是仰卧一定要把頭部放在慢回彈枕頭中間，頸部和枕頭貼合要嚴絲合縫，不留空隙，這一點很重要。幾天後，就應該感覺到醒後精力很充沛，脖頸很舒服。如果睡眠中醒來，感覺睡勢變化，頭部偏離中間位置，脖頸和枕頭之間有空隙， 記着隨時調整到沒有空隙，就是脖頸要完全貼合枕頭高端的曲線。

2、枕頭的高處墊在頸部，起到強制性治療作用，肩寬背厚體形者也適合，枕頭的低處適合常規保健預防性使用。當然主要以舒適為主，在實際應用中根據自己的舒適度調節。

3、初用時略感不習慣，但數日後將逐漸適應並迅速入眠。初次使用，躺上去後，用手摸一下頸部的曲線，感覺一下呼吸，如果很順暢，説明你用的高度是正常的。