發燒需注意 六大飲食禁忌

隨着天氣的逐漸變冷，感冒發燒的人也逐漸增多。人在發燒時更加需要注意健康飲食，這時人的抵抗力很弱，能量消耗較大，腸胃消化吸收功能減退，在吃上就要更加講究飲食禁忌。下面，我就來給您介紹六大發燒患者的飲食禁忌，讓疾病遠離，身體健康。

方法/步驟

1

忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。

2

忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體温升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

3

多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命，是需要我們特別注意的發燒患者的飲食禁忌之一。

4

忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

5

忌多食辛辣：由於體温升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的温熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

6

忌強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

注意事項

在感冒發燒時，也可以多食用一些香菇白粥，切忌不能食用辣椒。人在發燒時需要及時多補充一些營養，多加休息，更加需要多喝白開水，保持室內通風，飲食儘量以清淡為主，並且搭配一些新鮮水果。