![當跑男4首播遇上三十歲生日會 小獵豹鄭愷大手筆送粉絲豪車]( "當跑男4首播遇上三十歲生日會 小獵豹鄭愷大手筆送粉絲豪車")
- 前幾天，在萬眾期待之下，《奔跑吧兄弟》第四季終於首播了，一張張熟悉的臉龐再一次出現在大家面前，別提多激動了。巧的是，首播當天居然還是我們小獵豹鄭凱的三十歲生日。相信有很多跑男忠實粉上週都已經看了十分激動人心的《奔跑吧兄弟第四季》的首播，裏面跑男團裏面的每個人都化...
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![50個波比跳相當於跑多少公里 50個波比跳相當於跑步多遠]( "50個波比跳相當於跑多少公里 50個波比跳相當於跑步多遠")
- 1、波比跳50個可以消耗50-100大卡上下，相當於1-2公里的跑步。2、波比跳歸屬於一種抗壓強度較高的運動，做一個波比跳能另外鍛練胳膊、腳部、肌肉、腰腹等好幾處肌肉羣的能量，其一個姿勢就能耗費3個姿勢的發熱量，是一項減肥塑身實際效果很非常好的運動。一般開展一分鐘的波比跳...
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![打羽毛球相當於跑步多久 打羽毛球相當於跑步多久]( "打羽毛球相當於跑步多久 打羽毛球相當於跑步多久")
- 1、打羽毛球相當於跑步多久：打羽毛球相當於跑步的兩倍。2、如果按照天天打羽毛球和跑步來比較，在同樣的時間裏面，羽毛球會更加容易減肥的，主要就是羽毛球的激烈程度更加高，羽毛球的運動強度比跑步大的多了，以小時算的話估計有兩倍之多，但是是高強度的一小時羽毛球來説。3、慢跑...
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![游泳多少公里相當於跑10公里 游泳多少公里等同於跑10公里]( "游泳多少公里相當於跑10公里 游泳多少公里等同於跑10公里")
- 1、大約相當於游泳2.5公里左右。2、由於在水中的熱傳導係數比在空氣中的熱傳導係數要大很多倍，所以在水中的散熱速度比在空氣中要快上很多，機體為了維持體温就會消耗更多的熱量，所以在同等運動距離下游泳會比跑步消耗更多的熱量。3、一般來説在水中游100米相當於在陸地上跑4...
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![夢見逃跑,被老闆追 當中有吉有兇呢]( "夢見逃跑,被老闆追 當中有吉有兇呢")
- 1、打算出門的人夢見逃跑被追，建議順利外出，慎防小偷。2、懷有身孕的人夢見逃跑被追，預示生女，冬佔生男，慎防流產。3、創業的人夢見逃跑被追，代表春來得財。夏來不利，宜改進。4、談婚論嫁的人夢見逃跑被追，説明有事糾纏不清，意見不合難成。...
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![鞠萍姐姐當裁判 “龜兔賽跑”上舞台]( "鞠萍姐姐當裁判 “龜兔賽跑”上舞台")
- （記者裴軍運）陪伴70後、80後成長的“鞠萍姐姐”，將率領周洲、哆來咪、金豆、芝麻、杜悦、一天等主持人，在兒童多媒體音樂遊戲劇《我愛寓言》中大放異彩。鞠萍姐姐在接受採訪時介紹，兒童遊戲劇《我愛寓言》以“龜兔賽跑”的故事為主線，串起了6個寓言故事。深圳晚報訊（記者裴軍運）...
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![跑男4開跑李晨曝鹿晗糗事 嚴肅大黑牛化身喜劇擔當]( "跑男4開跑李晨曝鹿晗糗事 嚴肅大黑牛化身喜劇擔當")
- 在3月21日的《奔跑吧兄弟4》的模擬節目現場，李晨更是給粉絲們帶來了福利，曝光了很多鹿晗的糗事。對於《跑男4》，陳赫和李晨都對自己的年紀充滿了深深的擔憂。《奔跑吧兄弟》的開播讓鄧超和隊員的人氣瞬間爆棚，雖然每次的嘉賓都不一樣，但是節目的效果依舊不錯。其中，七個元祖隊...
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![當兵5公里跑多久及格 當兵5公里跑多久時間算及格]( "當兵5公里跑多久及格 當兵5公里跑多久時間算及格")
- 1、5公里及格時間:23分鐘,21分以內算優秀。2、武裝越野不計算在內，通常是20、30、35公斤。包括全副武裝是：穿軍靴,作戰背心,行囊。鋼盔,95模擬搶,模擬彈夾,急救包,水壺,其餘不足部分由槓鈴片替代。...
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![當我談跑步時我談些什麼]( "當我談跑步時我談些什麼")
- 當你談論跑步時，你可以談論以下幾個方面：1.跑步的好處：談論跑步對身體和心理健康的益處，如增強心肺功能、改善代謝、減輕壓力、增加幸福感等。2.跑步的目標和挑戰：談論你為什麼開始跑步以及你的目標，如增加耐力、減肥或者參加比賽等。還可以談論在跑步過程中遇到的困難和如何克...
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![跑男第三季第十期王寶強迴歸當嘉賓 揭祕跑男3受歡迎原因]( "跑男第三季第十期王寶強迴歸當嘉賓 揭祕跑男3受歡迎原因")
- 奔跑吧兄弟第三季第十期的嘉賓名單曝光啦，王寶強迴歸當嘉賓！激動吧雀躍吧，一起玩年味兒才更足。跑男第三季收視率爆紅，小編為你揭祕跑男第三季為何如此受歡迎的原因。奔跑吧兄弟第三季第十期的嘉賓名單曝光以來，便引來網友一片喧譁，非常熱鬧，究竟為何？原來第十期的嘉賓是王寶強，隨...
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![跑步一小時相當於騎行多久 跑步一小時相當於騎行半小時嗎]( "跑步一小時相當於騎行多久 跑步一小時相當於騎行半小時嗎")
- 1、跑步一個小時消耗多少卡路里的熱量，跟跑步的快慢非常相關。騎自行車半個小時就相當於跑步一小時。2、一般通過運動鍛鍊或者運動減肥的人，往往採用慢跑的方式進行，如果採用慢跑的方式跑步一個小時大概消耗400卡左右的熱量。3、採用慢跑的方式進行減肥或鍛鍊，一般持續半個小...
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![跑跑跑歌詞 跑跑跑歌詞介紹]( "跑跑跑歌詞 跑跑跑歌詞介紹")
- 1、歌詞：跑跑跑跑跑跑跑起來跑跑跑跑跑跑跑起來跑跑跑跑跑跑跑起來跑跑跑跑跑跑跑起來身體動起來心情跑起來萬千兒女匯成歡樂的海夢在路上初心不改風兒吹起來雲兒飄起來男女老少人人豪邁鳥語花開自然暢快跑跑跑跑跑跑永不停歇跑跑跑跑跑跑連接世界盡情揮灑汗水萬千迷人風...
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![跑男捷克錄製 與當地代表進行友誼賽]( "跑男捷克錄製 與當地代表進行友誼賽")
- 捷克共和國是中國“一帶一路”中的朋友，有着美麗的風景和豐厚的人文風情，而首都布拉格更是有着悠久的歷史。這期跑男團來到了布拉格，他們會在這有什麼不一樣的奇遇呢？這一期的跑男，兄弟團來到了捷克進行遊戲環節。並且最終與捷克的代表進行10對10的友誼賽，場面變得異常的激烈。...
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![鹿晗萌照大曝光 跑男首期當殺手]( "鹿晗萌照大曝光 跑男首期當殺手")
- 鹿晗（LUHAN），1990年4月20日出生於北京。2008年，鹿晗赴韓國留學，留學期間在明洞逛街時被S.MEntertainment公司星探發掘。10月30日，浙江衞視《奔跑吧兄弟》第三季迴歸，鄧超、Angelababy、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍以及新加入的成員鹿晗悉數亮相。作為新晉成員的鹿晗在節目中的表現...
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![鄧超“告白”跑男團 你當他們都傻？]( "鄧超“告白”跑男團 你當他們都傻？")
- 本週五《跑男2》迎來了大結局，而在昨日(7月3日)下午，作為隊長的鄧超在微博上發佈柔情滿滿的“告白情書”，示愛跑男團其他七隻(還有寶強)。每封情書結尾那明目張膽的同款告白，鄧隊長你是真覺得跑男團傻麼?本週五《跑男2》迎來了大結局，而在昨日(7月3日)下午，作為隊長的鄧超在微...
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![周家蔚挺大肚逛街 老公洪天明樂當跑腿]( "周家蔚挺大肚逛街 老公洪天明樂當跑腿")
- 據香港媒體報道，港姐出身的周家蔚去年1月為老公洪天明誕下寶貝仔洪大仁(TJ)後，一直想再追多個，最近終得償所願，現時周家蔚懷有5個多月身孕，並表示腹中BB性別是男仔，大仁很快榮升哥哥。周家蔚在旁邊的櫃員機排隊取錢後，先行進入附近一幢商業大廈，未幾又見買完東西的洪天明急急腳折...
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![跑男陳赫曬與鄧超合影 鄧老頭老當益壯不愧是跑男隊長]( "跑男陳赫曬與鄧超合影 鄧老頭老當益壯不愧是跑男隊長")
- 陳赫在微博上曬出自己與鄧超運動後的合照，並對剛運動完的自己發出感歎“和老鄧頭一起夜間運動一把！天霸動霸tua！”照片中，兩人剛剛運動完，齊齊在照片中嘟嘴賣萌。經過大型的綜藝節目《奔跑吧，兄弟》的熱播，相信大家對於是鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍等這幾...
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![宥勝當落跑新郎 紀亞文加入尷尬戲]( "宥勝當落跑新郎 紀亞文加入尷尬戲")
- Yes娛樂12月27日綜合報導「我租了一個情人」劇情發展進g.c，宥勝當落跑新郎，許瑋甯告白哭戲揪心感動觀眾，帥氣紀亞文加入演出富二代，與許瑋甯對戲，發現不是想像中冷酷有距離。宥勝當落跑新郎「我租了一個情人」劇情發展進g.c，宥勝當落跑新郎，許瑋甯告白哭戲揪心感動觀眾，帥氣紀亞...
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![保時捷911口碑如何 小小轎車卻能當超跑]( "保時捷911口碑如何 小小轎車卻能當超跑")
- 保時捷多年以來的配置大家有目共睹，而這個品牌的車也沒有超跑級別的價格，相比之下可便宜多了。今天就來説一説保時捷旗下的一款口碑很好的車——保時捷911。首先從外觀上來説，車體都是流線型的，但是流線型設計的能有保時捷這樣漂亮的不多，保時捷911也是一樣的線條優雅。在車主...
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![為何愛上跑馬拉松 還記得當初跑步的初心嗎]( "為何愛上跑馬拉松 還記得當初跑步的初心嗎")
- 1、都説人生就像一場馬拉松，馬拉松其實就是人生的一個小小縮影。有的人喜歡一個人奔跑，按照自己的速度，有的人喜歡與朋友家人一起奔跑，隨時調整團隊的速度。但是最終，還是會有人慢下來，有人會快上去。2、奔跑是自由的，望着遠方去尋找自己的終點。聽着喜歡的音樂，找着自己的節奏，開...
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![金馬獎提名公佈 《當愛來的時候》獲13項領跑]( "金馬獎提名公佈 《當愛來的時候》獲13項領跑")
- 北京時間10月1日下午，2010年第47屆金馬獎提名名單公佈，張作驥導演的《當愛來的時候》獲得13項提名，領跑今年的金馬獎。本屆金馬獎將由蔡康永與小S擔任主持人，11月20日在台北舉行頒獎典禮。完整提名名單如下：本站娛樂訊北京時間10月1日下午，2010年第47屆金馬獎提名名單公佈，張作...
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![丁當男朋友捲款逃跑 揭丁當和品冠被劈腿的傷心往事]( "丁當男朋友捲款逃跑 揭丁當和品冠被劈腿的傷心往事")
- 丁當、品冠、嚴爵以及宇宙人日前錄衞視《WOW！侯麻吉》，分享不為人知的幕後情傷。情歌天后丁當自爆不為人知傷心情事，親眼目睹男友劈腿，無奈事後原諒...丁當、品冠、嚴爵以及宇宙人日前錄衞視《WOW！侯麻吉》，分享不為人知的幕後情傷。情歌天后丁當自爆不為人知傷心情事，親眼目睹...
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![《奔跑吧兄弟》大電影捧紅李晨 大黑牛跑去國際會議當大使了]( "《奔跑吧兄弟》大電影捧紅李晨 大黑牛跑去國際會議當大使了")
- 《奔跑吧兄弟》大電影的上映時間已經過去挺久了，但是一直受到國際部的關注，前兩天，李晨被授予“環保大使”的身份參加了聯合國在非洲召開的有關環境方面的會議。小編就問問，還有誰沒看過《奔跑吧兄弟》嗎？《奔跑吧兄弟》是從韓國引進國內的一檔大型户外競技真人秀綜藝節目，因為...
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![跑男1鄭愷angelababy吻照 鄭凱稱把楊穎當哥們]( "跑男1鄭愷angelababy吻照 鄭凱稱把楊穎當哥們")
- 在吃餅乾的遊戲環節裏，Angelababy和鄭愷也在遊戲時遇到了同樣尷尬的局面，不過“女神”顯然比“男神”要豁的出去，三下五除二就主動將餅乾吃到很短。在10月17日晚9點播出的《奔跑吧兄弟》第二期節目中，“奔跑團”成員將在烏鎮找尋遺失在時空中的戀愛記憶，新加入的女神有娜扎、...
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![跑男鄧超當眾跪搓衣板 曾放言撕碎孫儷]( "跑男鄧超當眾跪搓衣板 曾放言撕碎孫儷")
- 自從鄧超和孫儷結婚以來，兩人的婚姻一直被稱作娛樂圈的夫妻典範，他們的事業和他們的愛情都受到了外界的關注。自從鄧超加入跑男以後........自從鄧超和孫儷結婚以來，兩人的婚姻一直被稱作娛樂圈的夫妻典範，他們的事業和他們的愛情都受到了外界的關注。自從鄧超加入跑男以後，鄧...
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秀美範
