吃海蔘補什麼 吃海蔘可以補什麼物質
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1、吃海蔘可以補充的物質:體內的碘元素,因為海蔘作為海產品,其中含有的碘比較豐富,對促進甲狀腺素的合成作用會非常明顯。
2、蛋白質,因為海蔘含有豐富的蛋白質和氨基酸,能為機體補充非常好的優質蛋白質。
3、從中醫食療的角度上講可以補腎、補肺,因為中醫食療認為海蔘入腎經和肺經,因此適當食用海蔘對腎臟和肺有很好的滋補作用。
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