海蔘的簡單最佳吃法 海蔘粥需要什麼材料呢

1、原料：海蔘三個，青菜一小把，胡蘿蔔一小塊，大米100克，清水適量，鹽，薑絲，胡椒粉適量，香油幾滴。

2、做法：準備好原料,胡蘿蔔忘記拍照片了。海蔘提前發泡好、大米提前浸泡好，洗乾淨青菜；海蔘切小塊；鍋中放水，燒開水後放入大米煮，煮到合適時加入胡蘿蔔丁煮；再加入海蔘、薑絲和鹽煮約5分鐘；加入青菜煮兩分鐘；這時候加入胡椒粉和香油即可。