時尚健康減肥法 有哪些減肥方法？

1、運動減肥

2、素食減肥法

3、蘋果醋減肥法

方法/步驟

1

運動減肥:堅持10公里訓練和每天合理飲食，堅持一個月

2

素食減肥法:每天堅持吃素，不沾油葷，堅持要一個月

3

蘋果醋減肥法:餐前喝水製造飽腹感，每日正餐少吃，餐後喝蘋果醋，然後不再進食。