提前做好準備，預防暈車

人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內耳等共同負責，其中以內耳最為重要。內耳的半規管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能。半規管有三個，互相垂直，構成空間的三個面。它們接受外界的平衡刺激，通過前庭神經，傳到大腦皮層的平衡中樞，來調節、管理平衡反應。

方法/步驟

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一、喝幾口濃茶。在臨上車、上船以前，請您喝上幾口濃濃的茶，這樣不僅不會讓您昏昏欲睡，還能給您提神，讓您旅途一路輕輕鬆鬆，不再天旋地轉，噁心想吐了。

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二、口裏含一片鮮桔子皮。如果您帶着新鮮的桔子皮，洗乾淨了，當您暈車時口裏含上一片，就會感覺舒服許多，試一試一定管用。您還可以將新鮮的桔子皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，桔子皮中便會噴射出帶着芳香味的油霧到您的鼻子裏，您也會感覺舒服許多。

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三、吃點開胃的東西。在旅途中您吃點橄欖或檸檬，口含或嚼食芒果、話梅、薑片糖、酸味糖果等食品，吃點蘇打餅乾幫助您稀釋胃液，喝些可樂或其它碳酸飲料，也都會讓您不容易暈車。

注意事項

另外，不要在顛簸的車上或船上閲讀。如果您很容易暈車，就千萬不要在顛簸的車上或船上閲讀，也不要打撲克牌，不然的話，您一會就暈了。不管您是不是吸煙者，如果您容易暈車，在旅途中您都應遠離香煙，這樣您就不會暈車了。