晚餐吃玉米可以嗎 大家喜歡吃嗎

1、玉米內含有大量的微量元素和維生素，經常食用玉米可以幫助降低身體的膽固醇，可以每天晚上都吃一些玉米。

2、但是一定要增加一些其他的輔食，否則很容易造成營養不良的現象，並且有可能會導致消化吸收功能的紊亂，建議多參加一些體育鍛煉。