孕婦早餐吃玉米好嗎 孕婦早餐吃玉米好不好

1、孕婦早上一般可以吃玉米，但不宜吃得過多。

2、玉米富含植物蛋白和微量元素，有利於胎兒生長髮育。玉米富含膳食纖維，可以促進排便。懷孕期間由於孕酮的高分泌，會抑制胃腸蠕動，並經常導致便祕，吃玉米是有益的。然而，玉米不易消化，吃得多，容易引起消化不良，玉米中含有一定的澱粉，會增加孕婦血糖，甚至導致妊娠期糖尿病。