秋季中藥養生茶

1. 當歸茶：將10克當歸研細末，放入茶壺中，加入250毫升開水，煮沸後轉小火煮10分鐘左右即可。

2. 人蔘枸杞茶：將5克人蔘和5克枸杞洗淨後放入茶壺中，加入250毫升開水，先煮沸後轉小火煮10分鐘左右即可。

3. 黨蔘薏米茶：將5克黨蔘、5克薏米和適量紅棗放入茶壺中，加入250毫升開水，先煮沸後轉小火煮10分鐘左右即可。

4. 茯苓菊花茶：將10克茯苓和適量的菊花放入茶壺中，加入250毫升開水，先煮沸後轉小火煮10分鐘左右即可。

5. 紅棗蜂蜜茶：將10枚紅棗洗淨後放入茶壺中，加入250毫升開水，先煮沸後轉小火煮10分鐘左右，加入適量蜂蜜即可。

這些中藥養生茶可以幫助緩解秋季的乾燥和寒冷，滋養身體，幫助調節身體的免疫系統，增強身體抵抗力，預防感冒和其他疾病的發生。但是，在選擇和飲用中藥養生茶時，應遵循適量原則，如果有特殊情況或過敏史，應先諮詢專業醫生的意見。